cos na

Biniu a słyszałeś coś o negatywnym wpływie kretyny na odporność organizmu. Bo ja czesto łapie infekcje na cyklach.

Biniu a słyszałeś coś o negatywnym wpływie kretyny na odporność organizmu. Bo ja czesto łapie infekcje na cyklach ten temat wraca jak bumerang i zawsze tak samo odpowiadam nie spotkalem sie ...

Spokojnie, ostatnio dosyć spin było . Bolo, mam podobnie, ale tylko jeśli chodzi o AAKG solo. Po prostu mi przeszkadza. Małych dawek nie odczuwałem, a duże mnie tylko zamuliły i musiałem ćwiczyć na 'zwalcu'. Jeżeli chcesz nabrać masy, swoją przygodę powinieneś zacząć w dziale odżywianie i ułożyć solidną dietę na masę, lub stosować się do 10 [...]

na tym etapie na razie ci to powinno wystarczyc. Za 10kg mozna cos pokombinowac juz.

On ma 14 lat - zauważył to ktoś ?? Pracowaliście kiedyś fizycznie ?? Nie powinieneś w tym wieku tyle pracować, to może się szkodliwie odbić na twoim zdrowiu w przyszłości. Pogadaj z ojcem, powiedz że nie wyrabiasz w lesie - bo lekka robota to nie jest. 16 godzin pracy !!! W tym wieku max 6, jak chcesz sobie coś dorobić.

śladowych ilości nie unikniesz, jedna taśma na pewno służy do pakowania wielu wyrobów i śladowe ilości zawsze sięznajdą, jak to nieraz na opakowaniach w sklepie że dany produkt coś tam moze posiadać. ale to sa ilości pomijalne. Wieloskłądnikowa tzn miksy szybkich białek, wpc, wpi, wph czy miksy wolnych z szybkimi np wpc z kazeiną czy albumina

śladowych ilości nie unikniesz, jedna taśma na pewno służy do pakowania wielu wyrobów i śladowe ilości zawsze sięznajdą, jak to nieraz na opakowaniach w sklepie że dany produkt coś tam moze posiadać. ale to sa ilości pomijalne. Wieloskłądnikowa tzn miksy szybkich białek, wpc, wpi, wph czy miksy wolnych z szybkimi np wpc z kazeiną czy albumina [...]

Mam dokładnie 1670gram (z paczką) http://allegro.pl/nowa-ostrowia-lowickie-wpc-3400g-kurier-0-00zl-i1630027675.html Takie o firmy. Smak ciastka tiramisu. Dla mnie nie do zjedzenia. Data Paź 2011. Do wyrwania za 84z przesyłka na allegro. Za 60 z przesyłką moge oddać. Allegro jest, zdjęcie na wadze mogę zrobić jak coś.

Brak Ci czas :]? Pracowałem od godziny 9 do 21(8.30-21.40 z dojazdami) i była dieta wspomagana gainerem więc Twoje tłumaczenie jest słabe ;P. Brak chęci i tyle! Ze swojego doświadczenia wiem że kreatyna i inne suple bez diety to strata kasy. Może coś tam ruszy ale nie jest to warte swojej ceny. Jeśli masz je za darmo, odłóż na lepszy czas. [...]

i co uwazacie, ze bialko jest glownym czynnikiem powodujacym wzrost masy? http://www.sfd.pl/temat193240/ ja do tego artykulu podchodze z lekkim dystansem, ale wyraznie cos jest na rzeczy, a 2-2,5 g/kg masy bialka to juz jest i tak bardzo duzo, powiedzialbym ze nawet i czasem trzykrotnie wiecej od ludzi, ktorzy nie maja diety i jedza na chybil [...]

Już jestem po treningu i 30 min aero. qazar: Tak, mięśniową.Oczywiście nie chodzi mi o kondycję. Charon: Celem jest poprawienie sylwetki, nie wymagania wagowe (za krótko trenuje, aby startować w jakichkolwiek zawodach). Jestem endomorfikiem i od zawsze miałem zalany brzuch. Chcę odsłonić krateczkę w końcu i póki co dobrze mi idzie. Trening był [...]

ale on tym winkiem pewnie podżeźbić sie chial a jak to da na końcu to raczej jako antykatabolik zadziała bo produkcja jego hormonu bedzie prawie zerowa i te winko bedzie we krwi krążyło tylko.. a co do tych tygodni bez soku to wkońcu susta i deka mają długie esry to coś tam soku bedzie , ale jest już późno i mogie troche pomotać ,

Plan na barki : (Trenuję je w piątek z bicepsem) -Unoszenie sztangielek przodem 12-8 3s. -Unoszenie sztangielek bokiem 12-8 3s. -Arnoldki 12-8 3s. Plecy : -Wiosłowanie sztangą 12-8 4s. -Wiosłowanie sztangielką 12-8 4s. -Przenoszenie ciężaru za głowę 12-8 4s. -Wszelkie szrugsy Plan typowo masowy, ostatnio trochę schudłem :P Typ budowy : [...]

Ja na wstępie radziłbym przeanalizować dietę i trening, bo to w 95% główna przyczyna braku efektów. ***** człowieku są juz wyniki badan jest nawet o tym temat a ty mi wyskakujesz o diecie i treningu.. idz nabijac sobie posty gdzie indziej.temat zamkniety. Zluzuj majty synek. Trzeba było podać linka do poprzedniego tematu, albo kontynuować [...]

Właśnie nie liczę kalorii, może i przez to jest problem z przybraniem na masie... Przed cyklem będę musiał to dopiąć. Aaa i jeszcze jak coś nie tak zjem to częściej chodzę do łazienki np kebab czy inny chłam łapę wiem :P 38-39 tak sobie lata hahaha Zmieniony przez - Frozen1992 w dniu 2018-07-03 18:52:07

[...] kniecznie jakies ze dwie hantle i zasowaj edit-za te komentarze gratulacje poza wysmiewaniem mlodszych kolegog nie miejacych wiekszych zasobow pienieznych potraficie napisac cos madrego. mogli byscie mu pomoc. w dziale trening masz fajnie opisane treningi domatora poszukaj tam czegos dla siebie Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-08 16:20:00

Halo Panowie :) Pomoże mi ktoś z doświadczeniem? 1. Czy przy wyżej napisanych dawkach jechać z HCG od początku cyklu? Powiedzmy 2x w tygodniu? I ile tego 250j dwa razy w tygodniu? 2. Co mam brać na zbicie estrów gdyby poszły mocno w góre? 3. O czymś ważnym zapomniałem? Powinienem mieć coś jeszcze pod ręką w razie W?

Może i nie znam się na tabletkach z teściem ale wiem że inhibitory blokują estrogeny a takie coś jak clomid 50mg też zbija estry

Fracekk Dzieciaku jak dożyjesz tylu lat co ja,to może też coś osiągniesz ciężką pracą. Ja w ciągu 10 lat treningu zrobiłem około 50kg siły przy równoczesnym utrzymaniu tej samej wagi. Goście na bombie ,taki przyrost siły łapią w rok ale póżniej lecą w dół jeszcze szybciej. Ale życzę Ci powodzenia i dużo,dużo zdrowiaw końcu to twój wybór.

hehe śmieszny apel ale po prawdzie wczoraj sobie myślałem ze musze kupic ksiazke o dietetyce,tylko jakąś na poziomie i wlasnie sie zastanawialem czy Pan Marek coś takiego wydał ps. przy okazji,znacie książke dot. dietetyki godną polecenia? Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-27 19:27:43